NOTIFICACIÓN WOD 4 – Escalar Peso

Tras haberlo valorado detenidamente, la Organización de The Amteur Challenge ha decidido permitir que tanto en categoría Intermedio como en categoría Escalado se puedan ESCALAR LOS PESOS del #actchwod4.

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El máximo de peso que se podrá reducir es de 5 kg. De esta forma los pesos ESTÁNDAR seguirán siendo:

  • RX Masculino: 60 kg
  • RX Femenino: 40 kg
  • Intermedio Masculino: 50 kg
  • Intermedio Femenino: 30 kg
  • Escalado Masculino: 40 kg
  • Escalado Femenino: 20 kg

Mientras que los pesos ESCALADOS serán:

  • Intermedio Masculino: 45 kg
  • Intermedio Femenino: 25 kg
  • Escalado Masculino: 35 kg
  • Escalado Femenino: 15 kg

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Aprovechamos para recordarte que, además, en categoría Escalado, únicamente en categoría Escalado, se podrán ESCALAR LOS TOES TO BAR, haciendo en su lugar hanging knees raises.

Lógicamente, si lo necesitas, en categoría podrás escalar tanto el peso como los toes to bar (no tienes que elegir uno u otro).

IMPORTANTE: al subir tu resultado a la página de Wodbuster.arena, debéis marcar, dentro de la categoría Escalado o Intermedio, la casilla que indica que habéis hecho la versión escalada (habrá una opción RX, para l@s que hagan toes to bar y/o peso estándar, y una Escalado, para l@s que hagan knees to elbows y/o reduzcan los 5 kg. de peso). Si no escalas el peso deberás marcar la opción RX, aunque estés compitiendo dentro de la categoría Escalado o Intermedio.

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2 comentarios en “NOTIFICACIÓN WOD 4 – Escalar Peso”

  1. Buenos dias.

    Disculpad, solo por confirmar, si escalo los toes to bar y no el peso, ¿tambien marco como escalado en mi categoria escalado?

    Gracias. Oscar Llorente

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    1. Buenos días,

      Eso es, tanto si escalas los toes to bar solo, solo el peso o las dos cosas marcas la casilla Escalado dentro de tu categoría.

      Actualmente no podemos hacer más diferenciaciones a la hora de subir los resultados.

      Me gusta

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